{"id":5875,"date":"2022-12-20T13:17:00","date_gmt":"2022-12-20T13:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alfaview.com\/?post_type=blog&#038;p=5875"},"modified":"2026-02-02T14:09:12","modified_gmt":"2026-02-02T13:09:12","slug":"home-office-depression","status":"publish","type":"blog","link":"https:\/\/alfaview.com\/de\/blog\/home-office-depression","title":{"rendered":"Home-Office-Depression oder digitale Kaffeek\u00fcche mit alfaview"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Home-Office kann negative Auswirkungen auf Psyche haben<\/h2>\n\n\n\n<p>Eine Umfrage der Deutschen Depressionshilfe ermittelte im Herbst 2021, dass zwei von drei Arbeitnehmer:innen die Situation im Home-Office als bedr\u00fcckend empfinden. Jede:r dritte Besch\u00e4ftigte gibt an, dass sich die Arbeit zu Hause negativ auf das psychische Empfinden ausgewirkt hat.<\/p>\n\n\n\n<p>Aber warum ist das so?<br>War es nicht immer das Nonplusultra \u2013 gerade f\u00fcr die Generationen Z und Y \u2013, sich eine bessere Work-Life-Balance durch die Arbeit im Home-Office zu erm\u00f6glichen? Wo liegen die Ursachen f\u00fcr die drohende Home-Office-Depression?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Oft fehlen im Home-Office die sozialen Kontakte<\/h2>\n\n\n\n<p>Die Probleme liegen auf der Hand:<br>Die fehlende Struktur im Tagesablauf, das Verwischen von Arbeitszeit und Privatleben und fehlende soziale Kontakte f\u00fchren dazu, dass sich die Arbeit im Home-Office negativ auf die Psyche auswirken kann. Vor allem das Gef\u00fchl der sozialen Isolation, der Wegfall des privaten Plauschs an der Kaffeemaschine oder mit dem Kollegen aus der anderen Abteilung sorgen daf\u00fcr, dass der Teamzusammenhalt br\u00f6ckelt. Mitarbeiter:innen blicken immer weniger \u00fcber den Tellerrand ihres eigenen Aufgabenbereichs, weil nur noch punktuelle Kontaktm\u00f6glichkeiten zu Kolleginnen und Kollegen, aber auch zu F\u00fchrungskr\u00e4ften bestehen.<br>Unternehmen haben in der Zeit vor Corona viel getan, um den Teamzusammenhalt und die Mitarbeiterbindung zu st\u00e4rken: Kostenfreie Smoothies, Kaffeebars und Obstk\u00f6rbe wurden gezielt eingesetzt, um die Produktivit\u00e4t der Mitarbeiter zu erh\u00f6hen.<\/p>\n\n\n\n<p>Und jetzt?<br>Sitzt die Mehrzahl der Arbeitnehmer:innen im Home-Office, bef\u00fcrchten viele Arbeitgeber, dass die Produktivit\u00e4t sinkt. So haben erste Unternehmen wie Tesla und Meta Konsequenzen gezogen und <a href=\"https:\/\/www.heise.de\/news\/Meta-Angestellte-sollen-wieder-drei-Tage-pro-Woche-ins-Buero-kommen-9163516.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">f\u00fcr ihre Besch\u00e4ftigten wieder \u201eB\u00fcrozeit\u201c angeordnet<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Virtuelle B\u00fcror\u00e4ume und digitale Kaffeek\u00fcche sorgen f\u00fcr Teamzusammenhalt<\/h2>\n\n\n\n<p>Ganz anders ist es in den Unternehmen alfatraining und alfaview:<br>Hier arbeiten \u00fcber 600 Mitarbeiter:innen \u00fcberwiegend im Home-Office \u2013 die Zeit will keiner zur\u00fcck drehen. Ganz im Gegenteil: Viele Besch\u00e4ftigte der Unternehmensgruppe waren schon lange vor Corona im Home-Office, weil alle bundesweit im digitalen alfaview-B\u00fcro vernetzt sind. Alle Mitarbeiter:innen arbeiten <a href=\"\/de\/room-concept\">wie in einem traditionellen B\u00fcrogeb\u00e4ude<\/a> zusammen, k\u00f6nnen sich via Live-Video sehen und den virtuellen B\u00fcroraum der Kolleginnen und Kollegen besuchen. Sogar eine digitale Kaffeek\u00fcche f\u00fcr den Mittagsplausch steht zur Verf\u00fcgung.<br>Das Konzept geht auf: Vor allem der Teamzusammenhalt wird in der Unternehmensgruppe gro\u00dfgeschrieben. Obwohl \u00fcber 600 Mitarbeiter nahezu ausschlie\u00dflich digital zusammenarbeiten, hat die soziale Komponente im Home-Office nicht gelitten. Die Mitarbeiter:innen sind gerne im Home-Office und trotzdem aktiv miteinander vernetzt.<\/p>\n\n\n\n<p>Die klare Empfehlung gegen die soziale Isolation im Home-Office ist daher: Weniger E-Mail, daf\u00fcr Kamera an! Schafft eine digitale B\u00fcrokultur, die ein soziales Miteinander erm\u00f6glicht.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die klare Empfehlung gegen die soziale Isolation im Home-Office: Weniger E-Mail, daf\u00fcr Kamera an! 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